每年的秋冬季节都是流感高发季，虽然它来势汹汹，但大家也不要太过于紧张，只要认识流感，了解它的弱点，其实也没有那么可怕。那么什么是流感呢？如何预防？让我们一起看看吧。
一、什么是流行性感冒？
流行性感冒(简称流感)是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。具有突然暴发、迅速扩散的特点，家庭、学校等聚集性场所容易引起传播。流感病毒分为甲、乙、丙、丁四型，目前感染人的主要是甲型流感病毒中的H1N1、H3N2亚型及乙型流感病毒中的Victoria和Yamagata系。
流感病毒其抗原性易变、传播迅速，每年都可引起季节性流行，流感具有高传染性且发病率高，大量人群聚集场合更易暴发流感疫情。在流感季节，每10人中至少有1人感染流感，同一个人可感染不同亚型的流感病毒。
二、流感怎么得的？
目前感染人的主要是甲型及乙型流感病毒。流感病毒对乙醇、碘伏、碘酊等常用消毒剂敏感；对紫外线和热敏感，56℃条件下30分钟可灭活。
传染源：患者和隐性感染者是主要传染源。从潜伏期末到急性期都有传染性，病毒在人呼吸道分泌物中一般持续排毒3-7天，儿童、免疫功能受损及危重患者排毒时间可超过1周。
传播途径：流感病毒主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播，经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染。接触被病毒污染的物品也可通过上述途径感染。
三、主要的症状是什么？
临床表现：主要以发热、头痛、肌痛和全身不适起病，体温可达39℃～40℃，可有畏寒、寒战。呼吸道症状：常有咳嗽、咽喉痛、鼻塞、流涕等。全身症状：有全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状。消化系统症状：部分患者可能出现恶心、呕吐或腹泻，感染乙型流感的儿童常以呕吐、腹痛、腹泻为主要表现。部分患者症状轻微或无流感症状。无并发症者呈自限性，多于发病3～4天后发热逐渐消退，全身症状好转，体力恢复常需较长时间。但是，流感也可导致部分人尤其是高危人群发生重症，甚至死亡。
四、那些是高危人群？
全人群对流感普遍易感，下列人群感染流感病毒后较易发展为重症病例，应给予高度重视，尽早进行流感病毒核酸检测及其他必要检查，给予抗病毒药物治疗。
1.年龄<5岁的儿童(年龄<2岁更易发生严重并发症)；
2.年龄≥65岁的老年人；
3.伴有以下疾病或状况者：慢性呼吸系统疾病、心血管系统疾病(高血压除外)、肾病、肝病、血液系统疾病、神经系统及神经肌肉疾病、代谢及内分泌系统疾病、恶性肿瘤、免疫功能抑制等；
4.肥胖者[体重指数(BMI)大于30]；
5.妊娠及围产期妇女。
五、如何预防流感？
(一)一般预防措施
保持良好的个人卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段，主要措施包括：增强体质；勤洗手；保持环境清洁和通风；在流感流行季节尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者；保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用上臂或纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口；出现流感样症状应注意休息及自我隔离，前往公共场所或就医过程中需戴口罩。
(二)疫苗接种
1.接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。原则上，6月龄及以上所有愿意接种流感疫苗并且没有禁忌症的人都可以接种流感疫苗。为降低高危人群罹患流感及感染后发生严重临床结局的风险，推荐6月龄-5岁儿童、60岁及以上老年人、慢性病患者、医务人员、6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员以及孕妇或准备在流感季节怀孕的女性为优先接种对象。接种疫苗对于严重流感并发症风险较高的人群和卫生保健人员尤为重要。
2.流感疫苗接种时机。通常接种流感疫苗2-4周后，产生具有保护水平的抗体，建议个人在流行季节前完成接种，对流行季节前未接种的对象，整个流行季也可接种。疫苗接种后保护作用可维持6-8个月，随着时间推移逐渐减弱，并且流感病毒易发生变异，因此建议每年接种流感疫苗。
目前我县流感疫苗供应充足，全县10家乡镇卫生院和县妇幼保健院均可接种，建议家长带适龄儿童或高危人群在流感高发季节到来前及时到就近的接种单位接种流感疫苗。
（作者系 龙胜各族自治县疾病预防控制中心 杨进新）
